sona
عدد المساهمات : 570 نقاط : 988 تاريخ التسجيل : 03/07/2011
| موضوع: فوائد البندق الجمعة يوليو 15, 2011 12:37 pm | |
| أفاد باحثون بأن المواد الغذائية الموجودة بالبندق صديقة للقلب والشرايين كونها مصدر لـ "أوميجا3"، التي تمنع تخثر الدم وانسداد الشرايين، وتخفض ضغط الدم وتقلل خطورة المصابين بمرض السكري من إصابتهم بأمراض القلب.
وأشار الباحثون إلى أن البندق مادة غذائية غنية بفيتامين "إي" فهو مضاد للتاكسد ومانع للشيخوخة المبكرة، ويفيد عند انخفاض نسبة السكر في الدم أثناء فترات الحيض، مؤكدين أن فيتامين "إي" الذي يحتويه يمنع تطور مرض السكر، ينظم فعاليات القلب والشرايين والدماغ والأعصاب، مفيد في شفاء الجروح، كما يحمي من الإصابة بسرطان البروستاتا.
وأوضح الباحثون أن البندق يحتوي أيضاً على فيتامين "ب5" ، وفيتامين "ب6" الذي يقوي نظام المناعة ومفيد عند انخفاض نسبة السكر في الدم، ويحتوي على فيتامين "ب9" الضروري أثناء فترة الحمل، لأنه يقلل من المادة المسببة لانسداد الشرايين, ويقلل من خطورة الجلطة القلبية والشلل والخرف | |
|
ميكي
عدد المساهمات : 508 نقاط : 721 تاريخ التسجيل : 03/07/2011
| موضوع: رد: فوائد البندق السبت يوليو 16, 2011 11:11 pm | |
| | |
|
ساره
عدد المساهمات : 508 نقاط : 770 تاريخ التسجيل : 22/06/2011
| موضوع: رد: فوائد البندق الخميس يوليو 21, 2011 12:17 pm | |
| | |
|
shehab
عدد المساهمات : 388 نقاط : 673 تاريخ الميلاد : 16/09/1998 تاريخ التسجيل : 04/07/2011 العمر : 25 الجنسيه : مصر
| موضوع: رد: فوائد البندق الأحد يوليو 24, 2011 8:51 pm | |
| | |
|